お久しぶりの投稿です・・・

久しぶりの投稿です・・・(笑)

　まだ肌寒い今日この頃・・・皆さまいかがお過ごしでしょうか？

　アメブロのブログばかり書いてこちらがおろそかになっていました・・・(笑)

　今年も３月が終わりもう４月に入ろうとしています。

　　次第に暖かくなるこの時期にしっかり汗をかくことにより冬場に風邪をひきにくくなります。

　汗は毒素をだしてくれますので暖かい時期に汗をかくのはいいことです。

　逆に冬は汗をかきにくくなり毒素が溜まりやすいのです。

　　スロージョグはオススメです。　体内脂肪燃焼にも効果大！

　　意外と早く走るよりも遅く走る方が疲れます。

　　春の三か月を発陳（はっちん）ともいいます。

　　春には眠っていた芽が芽生える時期。

　　この時期に引きこもりがちになると逆に体調が悪くなったりします。

　　春のこの時期運動をしてみましょう♪

　　よく・・・

　　　トレーニングのモチベあがらないと声があがります・・・

　　　答えは・・・

　　　　やりだしてみることです・・・(笑)

　　　　やりだすと止まりません(笑)

　　　　答えになってませんね(笑)

　　　お身体でお悩みの方。お気軽にご相談ください♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　肩こり・腰痛・頑固な疲労等

　マッサージ・鍼灸・骨格調整

　美容と健康にパーソナルトレーニング

リラックスに♪足リフレ♪

　交通事故・労災取扱

　　平日　　　９時～２０時(20時～２１時は完全予約制）

　土日祝　　　９時～１７時

　　予約優先　TEL　045-541-8708(電話対応可能時間　平日９時～２０時）

港北区大曽根1-3-4

大倉山駅・徒歩３分　

　　　ホームページhttp://ethos-seikotsuinn.jimdo.com/

口コミサイトエキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_7162143/

LAIN@ ydp3716p

　えとす整骨院 the house of bonesettting ookurayama ethos-seikotsuin

　お身体の事でお悩みの方

姿勢矯正・骨盤矯正・ボディメイク

　お気軽にお問合せ下さい♪

☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

<a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=1003481" target="_blank"><img src="http://blogranking.fc2.com/ranking_banner/a_03.gif"></a>